Cepillado correcto e hilo dental - enseña a tus hijos cómo hacerlo mejor

La higiene dental adecuada es una parte tan importante en el mantenimiento saludable de los dientes y de las encías que aprender buenos hábitos desde la infancia es crucial. Cuando un niño hace que el cepillado y el hilo dental sean una parte de su rutina diaria, esto se convierte en una segunda naturaleza cuando llega a la edad adulta. Los que no aprenden los cuidados bucales de pequeños van a tener dificultades para corregir los malos hábitos más adelante. Como esto no viene de forma natural sino hay que aprenderlo, los siguientes consejos son importantes para enseñar a los niños cómo cuidar sus dientes:

 1. Predicar con el ejemplo - a los niños les encanta imitar a sus padres, por lo que predicar con el ejemplo es una necesidad. Deje que sus niños vean que usted usa el cepillo y la seda dental, explíquele qué está haciendo y por qué. Les encantará sentir que son capaces de hacer algo igual que los adultos.

2. Comience temprano - Los niños no serán capaces de cepillarse los dientes por sí mismos hasta la edad de 3 ó 4 años, por lo que tendrá que hacerlo por ellos hasta entonces. Esto les dará tiempo para acostumbrarse a la idea de que esto es parte de una rutina diaria normal y van a mirar con ansias el momento en que lo puedan hacer por su cuenta.

 3. Haga que sea divertido - Trate de hacer que el cepillado y el hilo dental sea una actividad divertida en lugar de sólo una tarea. Puede inventar pequeños juegos para que puedan jugar y que se emocionen cuando hacen un buen trabajo.

 4. Recompensas - Asegúrese de recompensar a los niños cuando logran metas como cepillarse por sí mismos por primera vez o no tener que recordarles que lo hagan.

5. Monstruos bacteria: puede inventar historias que ayudan a explicar lo que sucede si no se se cuidan sus dientes. Dígales que después de comer unos pequeños monstruos invisibles (bacterias) se esconden en sus dientes y los destruyen poco a poco y que tienen que ser cepillados y hay que usar el hilo dental para quitarlos.

6. Opciones - Pedir a los niños que participan en el proceso de la higiene dental, dándoles opciones. Déjelos escoger sus propios cepillos dentales y pasta de dientes, y mantener una variedad en la mano para que no se aburran. Use el hilo dental y enjuague bucal incluso en divertidos colores y sabores diferentes que ellos pueden elegir.

7. Música - Puede ser difícil conseguir que los niños se cepillen el tiempo suficiente, por lo que la música puede ayudar. Tocar su canción favorita y decirles que deben hacer bien el cepillado hasta que la música se detiene. Muy pronto van a hacer el cepillado y van a usar el hilo dental al ritmo de la música.

 8. Truco del huevo - Los niños tienen dificultad para comprender el concepto de por qué es tan importante el cuidado de sus dientes. Explicar cómo un huevo duro es como un diente porque la cáscara dura es comoel  esmalte. Coloca el huevo en vinagre durante 2 días y hagale ver cómo la cáscara se ha suavizado y explicar que es lo que sucede en los dientes por el ácido y las bacterias de la placa en la boca.

 9. Cavidades en una manzana - Otro experimento que ayuda a explicar las caries se puede hacer con una manzana. Corte un pequeño trozo de una manzana y dígales a los niños que es como una cavidad en un diente. Colocar la manzana en algún lugar para que puedan observar lo que sucede en el tiempo. Esto les dará un ejemplo visual de cómo se pudren las cavidades de los dientes al igual que la manzana.

10. Empezar correctamente. Asegúrese de que los niños aprenden a cepillarse los dientes correctamente desde el principio y corregirlos hasta que lo hagan bien. La memoria muscular se mantiene y lo van a hacer correctamente durante toda la vida

Las visitas regulares al dentista le ayudará a reforzar lo que les enseña a sus hijos en casa. Los niños son más propensos a escuchar al dentista y al higienista como autoridades mientras repasan la técnica de cepillado. Estos consejos deben ayudar a sus hijos a comenzar bien el cidado de su boca. Poner el tiempo y esfuerzo adecuado desde el principio traerá grandes beneficios en el futuro tanto para los dientes de sus hijos como para su bolsillo.

Reconstrucción con perno

Frecuentemente les decimos a los pacientes que necesitan la reconstrucción con perno de algún diente muy destruído, para evitar que éste sea extraído. Habitualmente el paciente pregunta: "Qué es eso?" He decidido por tanto explicar aquí de forma gráfica lo que significa la reconstrucción con perno de un diente y por qué es necesaria.

Cuando un diente está muy destruído, es decir le falta gran parte de la corona anatómica, la reconstrucción con un simple "empaste" es insuficiente - los dientes sometidos a grandes fuerzas durante la masticación necesitan ser reforzados para que resistan dichas fuerzas. Por tanto se realiza una reconstrucción que se sujeta dentro de la raíz del diente mediante una espiga llamada perno. En la imagen se aprecia un diente con la corona muy dañada por caries:

Antes de colocar el perno se necesita hacer la endodoncia del diente y seguidamente se quita el relleno de gutapercha de al menos uno de los canales de la raíz creando un espacio para colocar el perno. En la imagen a la izquierda se ve como se crea el espacio para colocar el perno dentro de la raíz y la colocación del mismo. Luego se comprueba con una radiografía. Para todo el procedimiento es imprescindible usar el dique de goma:

El perno tiene el propósito de sujetar la reconstrucción. En la siguiente imagen se puede ver el diente reconstruido (a la izquierda, el diente del medio). La radiografía confirma el buen sellado final:

El trabajo no acaba aquí, la reconstrucción ahora bien sujeta con el perno necesita siempre ser protegida por una corona (funda). El resultado del tratamiento se comprueba periódicamente. En este caso, al año se ve que el diente está sano y lo más importante se ha podido salvar evitando su extracción.

El coste del tratamiento que incluye la endodoncia, reconstrucción y corona es inferior al de la colocación de un implante. Pero lo más importante es que se puede salvar el diente, y es que no hay nada mejor que un diente natural. 

El riesgo de padecer caries

Varios factores te pueden hacer propenso a padecer la caries. Si los conoces, los puedes controlar y evitar:

1. Comer muchos alimentos azucarados. A las bacterias causantes de caries les encantan los azúcares y al venir en contacto con ellos, producen ácidos que dañan la estructura del diente.

2. La falta de higiene oral permite a las bacterias que se multipliquen aumentando el riesgo de caries

3. Herencia. Si en tu familia hay personas propensas a las caries puede ser que tu también lo seas.

4. Boca seca. La saliva ayuda a eliminar las bacterias por tanto la falta de saliva es un factor de riesgo.

5. Falta de fluor. El fluor es un elemento que fortalece los dientes y los hace más resistentes al ataque de las bacterias.

6. Coronas y empastes mal hechos. Cuando un empaste o corona no se ha hecho bien deja recovecos en los que las bacterias crecen y se multiplican produciendo caries.

7. No visitar al dentista regularmente. Incluso si tienes una higiene excelente es necesario visitar regularmente al dentista para descubrir y tratar las caries incipientes. Se recomiendan visitas cada 6 meses.

Y recuerden que el dolor aparece cuando ya es demasiado tarde - la caries es muy grande, ha dañado gran parte de la estructura del diente y ha llegado al nervio.